假期结束，不知大家有没有患上“早起困难症”呢？ 说到早起，我们已经听过太多鸡汤了，比如梦想，意志力，清晨的阳光……但我们依然是熬夜的熬夜，晚起的继续晚起。 而今天这篇文章，将给我们提供一个看待“早起”的全新视角：早起更重要的意义，并不只是在于更自律地过好每一天，而在于反过来提升我们的自信和精神状态。——阿宝    01  ...

不少上班族到下班的时候还在拼命赶工，有些是因为工作量太大，正常的工作时间不能完成，而有些则是因为工作效率低下，不得不加班加点。如果能够提高工作效率，加班的人会少许多，该如何提高自己的工作效率呢?工作效率低下主要有两方面的原因，一是外界因素，二是自身原因。外界因素：企业制度、流程不完善，部门之间相互推诿等等。自身原因：做事拖拉，分不清主次，容易被干扰等。如何提高工作效率?1、保持最佳的工作激情。工作激情...

员工离职，特别是老员工的离职，对于大多数情况下实际上是一个双输的格局。企业损失了熟悉公司业务和文化的干将，损失了业务传承、新业务机会、客户资源、文化传承、甚至在职员工感受等等，带来了负面信息传播、业务交接传承、新员工不能胜任的风险，增加了离职、招聘、培训等各种人力成本;而对于员工来讲，也不是总能收获更好的结果，他要冒着新工作不能适应、文化不能融合、没有朋友、员工关系不易相处、福利减少、晋升机会需要重...

"起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，吃得比猪差。"这是许多白领喜欢用来调侃自己生活状态的话。虽然有点夸张，但事实上，不少人一直被这样的灰色心情所笼罩，尤其是在一些快节奏、高压力的大都市里。哪里的白领最苦?看看下面的盘点就知道了！本文从作息时间、上班时间逛街人气、跳槽频率、身体运动量、手机通话状态等方面分析盘点哪些地方的白领最苦，看看你所在城市在不在其中吧。第一位：香港评语：“手停口就停”的危机感长盛...

新员工初进一个新单位，和同事的互动交流是必不可少的，那么如何在第一次的交往中给人留下良好的印象，并建立起自己的形象显得尤为重要。今天，就针对职场新人在报到第一天及工作一段时间内应注意的问题做简要的介绍：1、着装要适当穿着不一定要名贵，但一定要合体、干净、整洁，而且颜色和图案的搭配一定要协调。鞋子应该是舒服而又引人注目的。对于男士而言，如果是文职人员，可以是西装革履，稍微正式一些;也可以是夹克西裤，休...

朱莉·斯摩恩斯基(Julie Smolyansky)被迫接管家族生意时才27岁，当时她要面对包括身边人在内方方面面的尖锐批评。她的父亲，迈克尔·斯摩恩斯基(Michael Smolyansky)在55岁时因突发心脏病去世，身后留下了一家市值1,200万美元的乳制品企业Lifeway，这间公司是他1986年时一手创建。斯摩恩斯基回忆说，“父亲去世时，他最好的朋友对我说，‘把股份卖掉吧——一个小丫头肯定没法撑起一间公司’”。类似这种批评很多，股价也一个劲...

不少想进美容行业的人都担心美容师职业是个吃青春饭的，没有良好的职业发展前景，所以才犹豫不决。到底美容师是吃青春饭的职业吗？来听听美容师她们是怎么说的。美容师不是吃青春饭的职业，资深更抢手在很多人的观念里，美容师是一个吃“青春饭”的行业。其实不然，很多美容师视其为自己的理想和职业来对待的。美容师璐璐说，很多时候，她们都是早晨进美容院，再出来就是头顶着满天繁星了。有时，既便是在家休假，只要顾客有保健的...

在职场上，大家都会有自己的一个圈子，如果你在一家公司，工作一年还是没任何的朋友，当你在职场上独来独往的时候，你是否应该反思下，为什么我在职场有没有朋友呢？为什么我自己融不入他们的圈子呢？也许你会说，我不在乎，也许你会说，我不想结帮结派。融入职场圈子和结帮结派是两码事。首先，我们来了解融入职场圈子的意义：1、 形成良好关系，有助于开始开展工作2、 形成良好关系，有助于更好地了解其他部门3、 形成良好的关系...

想要在职场上与同事相处融洽，想得到老板和上司的赏识，必须学会观颜察色，才能更好了解职场暗语。下面给大家分享职场生活中的六种暗语，你都听懂了吗？1、我们向别人提一个要求时。对方都还没听完就说自己“知道了”。其实到最后并没有帮助你，心理学告诉我们；当一个对你性格；目的所知不多的人；对你的请求显示出闻一知十的态度时；通常是不想让你继续把话说下去2、当你正在对上司汇报工作。他的眼睛没有专注地看着你、或者他的...

还有几天，就是国庆长假啦。2014年国庆假期怎么休呢?从10月1日至10月7日共七天，9月28日和10月11日补班。想休长假?要加班?怎么办?1、如果想休长假，怎么办?可以从9月28号开始请假三天，那就可以凑够11天的长假了!2、国庆假期间加班，加班费怎么算?前三天是法定节假日，应拿三倍工资;后四天是公休日调休，应拿双倍工资。若国庆7天均加班且不补休，加班费=3倍日工资×3天+2倍日工资×4天。举例说明：如果你的工资为2000元，你国庆节的...